다이어트 중엔 라면에 면만 먹는건 괜찮은건가요?

Question

다이어트 중에 라면이 진짜 미친듯이 먹고 싶을때~

면만 건저먹고 국물은 버리는건 괜찮나요?

아니면 아무리 먹고 싶어도 참아야 하는게 정상인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트 중에 라면의 면만 먹는다고하여도 탄수화물과 지방을 과도하게 섭취할 가능성이 높기때문에 추천드리지않습니다.