푸룬주스는 어떤 성분 때문에 변을 잘보게 되는걸까요?
변비로 너무 많이 고생해서 푸룬주스를 동료한테 추천 받았거든요
그래서 약국가서 사왔는데 푸룬주스는 어떤 성분이 들어있길래
변비에 좋은건지 궁금합니다.
그리고 먹자마자 바로 신호가 오는걸까요
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
푸룬주스는 비흡수성 당류가 포함된 성분입니다. 장에서 흡수되지 않고 물을 끌여들여서 장을 자극합니다.
푸룬주스는 식이섬유가 많이 들어있어서 대변의 양을 많게합니다.
공복에 드셔야 효과가 좋고 물을 많이 마셔야 효과가 좋습니다.
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푸룬주스는 말린 서양자두로 만든 푸룬을 주스로 만든것으로 건자두 내에 식이섬유 소르비톨이 풍부해 변비에 도움이 될수있습니다
공복에 따뜻한물 2컵정도와 같이 복용하시면 좋고 복용후 2~3시간뒤 배변이 시작됩니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
푸룬쥬스 테일러딥워터 같이 신속히 효과보는 장청소약이 있지만 일반적인 푸룬쥬스는 식이섬유,소르비톨,기타미네랄등의 성분으로 변량을 늘려서 장을 자극하거나 수분을끌어들여 변을 부드럽게 만듭니다. 충분히 물을 섭취하시고 사람에 따라 다르겠으나 변비원인이 식이섬유에 기인한다면 1-2일안에 효과가 나타나며 다른복합원인이 있다면 효과가적거나 며칠시간이 걸릴 수 있습니다.
푸룬쥬스에는 식이섬유가 풍부하게 들어있기때문에 변비에 좋은 효과가 있습니다.
바로 신호가 오는 사람도 있고 변비가 심한 사람은 시간이 필요하기도합니다.
물을 많이 드셔야 효과를 높일 수 있습니다.
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푸룬에 함유된 소르비톨이나 섬유질은 변을 무르게 하고 변의 부피를 늘려줌으로서 변비가 있을 때 보조적으로 활용하기 좋습니다
약 6시간 정도가 지나고 효과가 나타나며, 심한 경우에는 변비약을 복용하는 것이 효과적입니다
푸룬주스가 변비에 도움이 되는 이유는 푸룬에 식이 섬유가 풍부하고 소르비톨 성분이 수분을 끌어들여 변을 무르게 하여 배변에 도움이 될 수 있습니다.
개인차가 있지만 수시간 이내에 변을 볼 수 있습미다.