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성숙한꿩234

성숙한꿩234

비타민 D는 저녁때 먹는게 좋은지 궁금합니다.

성별

남성

나이대

40대

비타민 D가 부족해서 영양제 구매해서 먹으려고 하는데요. 하루 중 언제 먹는게 좋은지 궁금합니다. 주변에서 저녁때 먹으라고 말이 있어서요.

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아침, 저녁 크게 영향을 미치지 않겠습니다. 지용성 비타민이므로 식사를 하고 복용하는 것이 흡수에 도움이 되겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    시간대가 중요한 성분은 아닌데요. 지용성비타민이니만큼 기름진 반찬이 식사로 있을 때 드시는게 좋아서 점심이나 저녁 식후를 추천드립니다.