안녕하세요.
생리 전 유방통증은 양쪽에 나타나는 경우가 많지만, 한쪽만 또는 같은 부위만 아픈 분들도 꽤 계세요. 호르몬 변화에 예민한 유선 조직이 좌우에 똑같이 분포하지 않고, 한쪽에 더 많거나 국소적으로 물혹·섬유선종 같은 구조물이 있으면 그 부위만 눌렸을 때 통증이 반복될 수 있어요. 예를 들어 오른쪽 위 바깥쪽에 유선 조직이 더 발달한 경우, 배란 후 프로게스테론이 올라가면서 그 부위가 붓고 눌릴 때 더 아플 수 있습니다.
또한 가슴 자체가 말랑해도 유방 아래 늑골·근육·늑연골에 생긴 통증이 유방통으로 느껴질 수 있어요. 잘 맞지 않는 브래지어, 운동, 무거운 가방, 자세 때문에 한쪽 특정 지점의 근육이 뭉쳐도 생리 전에 더 예민해지고요. 카페인·짠 음식·스트레스가 심하면 통증이 커지기도 합니다. 다만 같은 한쪽 같은 위치가 계속 아프고, 그 부위에 단단한 멍울이 만져지거나 유두 분비물, 피부 함몰·주름, 겨드랑이 멍울, 생리와 무관한 통증이 동반되면 초음파나 유방 검진을 받아보시는 게 안전해요. 통증이 심하지 않고 생리 끝나면 사라지는 양상이면 호르몬성 유방통일 가능성이 높으니, 통증 일지를 적어보고 필요할 때 산부인과나 유방외과에 상담해보세요.
감사합니다.