일자로 누우면 발뒷꿈치 통증있어요.
잘려고 일자로 누우면 오른발 뒷꿈치 바닥에 닿는순간 통증이 있어서 약간 꺾어서 자는데 통증이유가 뭐에요? 평상시 걷는거는 멀쩡합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
평소 걷는데 통증이 없고 뒷꿈치를 닿는 순간 통증이 있다면, 뒷꿈치 주변에 염증으로 인한 통증일 것 같습니다.
관절이나 연부조직의 압박으로 인한 통증이 발현되게 아닐까 싶습니다. 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
비로 누운 지세가 서있을 때와 같이 몸을 펴는 자세입니다
구부정한 자세로 장시간 앉아 있거나
몸을 쭉 펴는 동작을 거의 안하시는 건 아닌지 궁굼증이 생깁니다
등과 엉덩이 하지 뒷 부분의 근육이 팽팽한 상태가 되어 뒤꿈치 부분을 가장 팽팽하게 민들어 작은 자극에도 극심한 통증을 느끼게 되신 것 같습니다
앞부분을 늘려 줄 수 있는 슈퍼맨 자세나 자주 기제게를 펴주는 동작이 필요하며 쪼그려 앉는 자세도 필요합니다
몸을 완전히 접고 완전히 펴는 동작을 해주셔야 균형있는 상태를 유지 할 수 있는 가장 기본적인 움직임이 필요해 보이며 증상이 지속되면 유착으로 인한 근막 통이 있는 것으로 병원 진료 보시고 충격파나 고주파 등으로 보전적 치료를 하시는 것을 권해드립니다
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
평상시 걷는거는 멀쩡하니 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는경우인 족저근막염은 아닌것같고
뼈에 문제가 있어서 통증이생기거나 수면자세나 바로누운 자세에서 특정 신경이 압박받아 통증이 발생한것같기도 합니다
아니면 평상시 걷거나 활동할 때는 통증이 없고 누울때만 통증이 발생하는 것은 근육이나 인대의 긴장때문일수도 있습니다
일단은 신경압박이 제일 유력하고 이것은 정형외과에가셔서 정밀검사를 해보시는것을 권해드립니다
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
걷는 데는 문제가 없다면 자세나 특정 동작에서 통증이 유발되는 것일 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 가서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다! 족저근막염이나 아킬레스건염 신경압박등이 원인 일 수 있어요!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변에 염증이 발생했거나, 연부조직 또는 관절이 압박을 받아서 발생할 수 있으니 증상이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 것이 좋겠고, 근골격계 통증에 대한 진료과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 발 아래에 쿠션을 두어 누워계시거나 통증이 있는 경우에는 다른 자세로 누워있으시는 것도 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
하루종일 발쪽으로 부하나 스트레스가 많이졌다면 발쪽으로통증과 불편감이있을수있는데요 또 발의변형이나 잠을자는자세에 문제가있다면 발쪽으로 아플수있습니다
이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!