농구자유투를잘넣는방법이 있을까요?

Question

이상하게 요즘들어서 농구에빠져서 하고있는데 자유투연습중에 골대로잘들어가지않고 라인에맞아서 튕겨나옵니다. 잘넣는방법이 있을까요?

Answer 1

자유투를 잘 넣기 위해서는 루틴, 자세, 힘의 강도도 중요합니다. 먼저 자신만의 루틴을 만들어 매번 같은 동작으로 슛을 시도하는 것이 좋습니다.

슛 자세는 팔꿈치를 림과 일직선으로 두고 손목 스냅을 자연스럽게 사용해 공에 회전을 주는 것이 좋습니다. 림 전체를 보지 말고 앞쪽이나 뒷쪽 특정 지점을 목표로 삼으면 정확도가 올라갑니다.

백보드를 이용해서 넣는 방법도 있습니다. 백보드의 일정부분을 정확히 맞추면 성공 확률이 높이집니다.

Answer 2

백보드를 이용 하시면 됩니다 백보드를 맞춰서 넣으면 멋 없다고 생각하는 분들이 계시는데 클린슛 만이 다가 아닙니다 정확도를 높일수만 있다면 백보드를 이용해서 넣는것도 상당히 중요하다고 생각을 하기 때문입니다 그래서

다른 사람들의 눈은 생각치 마시고 정확도만 높인다는 생각으로 백보드에 맞춰서 넣는다는 생각을 가지시면 됩니다.

Answer 3

사실 연습밖에는 없습닏ᆢ

남들 한시간할때 두시간 하고

남들 한번 던질때 두번 던지고

그러면 실력이 조금씩 늡니다

너무ㅈ조급해하지 마세요

Answer 4

꾸준한 연습과 자신만의 노하우가 제일 중요하겠지요 연습하실 때 폼을 유지하는 것도 중요하며 농구화, 유니폼등에도 신경쓰시고 위치마다 강약 조절에 신경을 쓰시면 성공율 매우 높아 질 것 입니다 ᆢ화이팅하세요

Answer 5

연습 루틴

기본 폼을 1 ~ 2분만에 정확히 소화한 뒤, 50 ~ 100개를 연속으로 반복해 습관화합니다.

실패가 나면 폼을 바로잡고, 같은 루틴을 반복해 ‘실패 후 루틴 유지’가 되도록 훈련합니다.

경기 상황을 가정해(예: 경기 종료 직전) 연습하면 긴장감 속에서도 폼을 지키는 데 도움이 됩니다.