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궁금한상인
점심시간에 밥을 먹을 때 전날 먹은 메뉴는 잘 안먹는가요?
안녕하세요.
점심시간에 밥을 먹을 때 전날 먹은 메뉴는 잘 안먹는가요?
저는 전날 저녁에 돈까스를 먹어도,
다음날 점심에도 돈까스를 먹긴 합니다.
그런데 다른 사람들은 그렇게 안한다고 하는데..
이게 그냥 심리적인 이유인지, 아니면 몸이 받아들이지 못해 그렇게 하는건지 궁금합니다.
20개의 답변이 있어요!
우리 몸은 많은 영양소를 필요로 하죠.물 빼고는 많이 바뀝니다.
밥도 면이나 감자 등 바꾸어 먹을 수 있고 고기나 야채도 골라서 먹을 수 있죠.
말씀하신 것처럼 우리 몸에서 필요한 영양소를 흡수하기 위해 메뉴를 바꾸는 것 같아요.
보통 사람들은 메뉴를 다양하게 먹기위해 반복해서 먹지는 않습니다.
또한 미식을 위해 바꾸기도 하고요.
결과적으로 골고루 잘먹어 건강 챙기는게 중요합니다.
그게 딱히 이유가 있긴보다는 보통은 같은 음식을먹기싫어하는것같더라고요.
내가 돈주고 사먹는거라면 골고루 먹고싶은것같아요. 저도 같은 메뉴먹어도 되지만 선택할수있다면 전날먹은 메뉴는 안먹을것같네요
보통 사람마다 성향이 다른것 같아요
어떤분들은 음식하나에 꽂히면 일주일 내내 같은메뉴로 드신다고 하고 , 또 어떤분들은 한끼 먹으면 질려서 생각 안난다고 하시니까요
날 먹은 메뉴를 다음날 피하는 건 대부분 심리적인 이유가 크고, 뇌가 같은 자극이 반복되면 쾌감을 덜 느끼는 감각 적응(Sensory Adaptation) 현상 때문에 자연스럽게 새로운 맛을 찾게 되는 건데, 이건 지극히 정상적인 반응입니다. 반면 질문자님처럼 전날 먹은 메뉴를 다음날도 거뜬히 드시는 분들은 음식에 대한 집착이나 선호가 강한 편이거나, 단순히 맛있으면 또 먹고 싶다는 실용적인 사고방식을 가진 경우가 많아서 이것도 완전히 정상입니다. 몸이 받아들이지 못해서라기보다는 영양 불균형 측면에서 같은 음식을 계속 먹으면 특정 영양소만 반복 섭취하게 되니 건강 관점에서는 다양하게 먹는 게 좋긴 하지만, 가끔 연속으로 먹는 정도는 전혀 문제가 없습니다. 결론적으로 전날 메뉴를 피하는 건 몸의 신호라기보다 뇌의 새로움 추구 본능에 가깝고, 돈까스가 그렇게 맛있으면 이틀 연속도 충분히 즐기셔도 됩니다 ㅎㅎ
저도 질문자님과 비슷한 타입입니다. 전 딱히 끌리는 거 없고 전날 먹었던거 먹어도 별 상관 없는데 다른 사람들은 일에 대한 보상 심리로 더 맛있는 거 어제랑 다른 거 먹으려고 하는 느낌이에요.
비빔밥,돌솥비빔밥이나 정식 같은 메뉴는 며칠간 여러번 먹어도 괜찮던데, 그외 다른 메뉴는 여러번 먹기는 좀 질리는 거 같은데요.
채소,나물 위주가 덜 자극적이고 위에 부담도 적은거에 비해 다른 메뉴는 좀 자극적인거 같네요.
꼭 먹어야하는 상황이 아니면 굳이 안먹긴합니다. 많은 사람들이 먹는낙으로 살죠. 그래서 최대한 끼니를 가장 먹고싶은 음식, 맛있는 음식으로 먹으려고 합니다. 어제 돈까스를 먹었다면 오늘의 나에게는 돈까스가 가장 맛있는 음식은 아니게되죠. 어제 돈까스로 인해서 느끼한 느낌이 있다면 얼큰한 김치찌개가 먹고싶은거죠.
물론 남은 음식을 먹어야 하거나, 메뉴 선택권이 없는 경우에는 어쩔 수 없이 먹긴하지만 엄청 만족스럽게 먹지는 못할듯 합니다.
안녕하세요.
개인의 취향, 선호도에 따른 선택이라고 봐요.
저는 대체로 어제와는 다른 메뉴를 선택해서 먹는걸 좋아해요. 단순히 다른 음식이 먹고 싶은 이유도 있지만 영양소를 골도루 섭취하기 위해 다르게 먹어요. 근데 저도 맛있으면 다음날 또 먹을때도 있어요 :)
저 또한 좋아하는 메뉴는 몇 번이고 먹을 수 있습니다. 다만 평일 점심시간은 배를 채우기 위함 보단 일하는 중간 힐링의 느낌도 있어서 그런 것 같습니다. 맛있거나 새로운 자극으로 활력을 한번 불언허을 수 있는 시간이 되길 바래서 그런 것으로 예상됩니다.
저는 가능하면 적어도 점심 시간에 먹는 것은
전 날 먹은 것과 겹치지 않게 먹으려고
신경써서 메뉴를 정하는 편이에요.
같은 것 이틀 연속 먹으면 벌써 맛이 없게 느껴지더라구요.
그래서 계속 다른 것 찾아 먹습니다.
안녕하세요.
저도 회사 동생이 돈까스를 좋아해서
일주일내내 돈까스를 먹자고 한적도 많아요
그래서 전 돈가스 집을 가면 돈가스 외 다른 메뉴를 먹기도 합니다.
좋아하는 사람들은 계속 먹기도 하더라구요
개인 취향을 존중하려 합니다..