승부욕이 너무 강해서 스스로가 힘들어요

Question

운동을 할 때도 그렇고 뭔가를 먹을 때도 그렇고 공부를 할 때도 그렇고 게임을 할 때도 그렇고 그게 무슨 활동이던지 항상 제가 이겨야 하고 그렇지 않으면 너무 화가 나고 짜증이 납니다. 물론 밖으로 표출을 하지는 않습니다. 화가 난 모습을 상대방이 눈치 챘는지는 모르겠지만 사회에서는 절대 티 안내려고 합니다. 근데 밖으로 표현을 안 하니 스스로를 계속 경멸하고 때로는 ㅈㅎ도 하게 됩니다. 이 성격 어떻게 고쳐야 할까요..? 진짜 너무 힘드네요;;

Answer 1

승부욕이 심한 사람은 정말 생활을하면서도 승부욕때문에 본인만 흥분을 하기도 하는등 힘들때가 많이있습니다.

그럴때는 본인이 먼저 마음을 내려놓고 진정을 시키는게 우선입니다.

이번은 승부보다는 친목이라는 생각이 먼저 있어야 무언가를 하더라도 편안하게 할 수 있습니다.

Answer 2

승부욕이 조금 과할수는 있는데 그것으로 자해까지 하실정도면 일반적인 상황은 아닙니다.

그것을 고쳐나가지 않는다면 정상적인 사회생활 그리고 교우관계도 불가능해보이네요.

가까운 큰병원등의 전신과에 내원하셔서 상담을 받아보시는게 좋아보입니다.

상담을 받고 그에따른 약물 또는 심리치료등을 의사가 권유하는 방향대로 따라가시는걸 권장드립니다.