건강관리
다들 매운거 먹으면 무른변을 보나요??
두찜에 불닭 로제 먹고 무른변 보는데 왜그럴까요 장이 약해서 그럴까요 매운거 먹으면 속도 쓰린데 위장질환은 없어요 추가로 대장 내시경 안해도 될까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
매운 음식의 성분인 캡사이신은위장을 자극하여 소화액 분비를 촉진하고. 장운동을 활발하게 만들어 설사를 유발할 수 있습니다. 이때 대처방법은 충분한 수분 섭취. 유산균. 생강차. 카모마일차 등을 섭취하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
매운 음식을 먹으면 일부 사람들은 속쓰림이나 무른 변을 경험할 수 있으며 그 이유는 매운 성분인 캡사이신이 위장과 장을 자극해서 소화기관에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 매운 음식은 위산 분비를 촉진하고 장의 운동을 빠르게 만들어 변이 더 묽어지거나 속이 쓰릴 수 있습니다. 위장질환이 확실히 없다면 대장 내시경은 꼭 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 증상이 계속되거나 불편하다면 소화기 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.