생활
월요병 어떻게 극복하고들 계시나요?
월요병 어떻게 극복하고들 계시나요?
일요일 저녁부터 우울해지고 기운도 없고 불안한 마음이 들어요.저만 이러는 건지 월요일 출근이 너무 힘듬니다.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
회사 다닌지가 벌써 20년이 넘었습니다. 그렇게 월요일이다. 출근해야 한다는 생각은 크게 나지는 않은것 같습니다. 다만 일해야만이 한달 생활비 벌지.. 이런생각으로 다니고 있습니다.
안녕하세요.. 차곡차곡입니다..
일에 더 집중하거나 , , , 하다보면 금방 지나가는 것 같아요 피할수 없으면 즐기세요~ !!!
안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.
아무래도 월요일은 월요병으로 가장 힘든 날인거같아요 ㅡㅜ
화요일은 지나야 좀 몸이 풀리는거같더라구요 ㅎㅎ
일단 아침에 따뜻한 커피로 몸을 깨워주시구요
월요일은 너무 무리하지마시고 무난하게 보내세요
일요일 저녁에 느끼는 우울감은 주말이 끝나가고 새로운 한 주가 시작된다는 생각에서 오는 경우가 많아요 이를 극복하기 위해서는 주말 동안 편안한 시간을 보내고 월요일 아침에는 가벼운 운동이나 스트레칭을 해보는 것이 좋습니다 또한 월요일을 특별한 날로 만들어보세요 좋아하는 음식을 먹거나 친구와 함께 점심을 즐기는 것도 좋은 방법입니다 주말 동안의 즐거운 기억을 떠올리며 긍정적인 마음가짐을 가지면 도움이 될 수 있습니다 조금씩 월요일이 부담스럽지 않게 변할 거예요...!
