고민상담

월요병이 너무심한데요 다들 어떻게극복하시나요?!

월요일이 너무싫어서 잠도안올정도인데요

또닥치면 하긴하는데 막상 일요일저녁잠도못잘정도의 월요병인데요 마인드컨트롤이문제인듯보이구요 어떻게하면 극복할수있나요

6개의 답변이 있어요!

  • 잠도 못할정도면 심각하시네요 월요일에업무량이 감당하기 어렵다거나 회사와 맞지않는게 아닐까요? 직장인이라면 다들 겪고는있지만 그정도까지 심하지는 않거든요 가기싫어도 어쩔수없는 부분이니받아 들여보세요

  • 질문자님 월요병은 직장 인이라면

    누구나 한두번씩은 격어본 일 일것 입니다 직장 에서 마음에 맟는 동료 라 든가 좋을 사람 을 마라러 간다는 생각과 우리 가족을 위하는 일 이라고 생각을 하면은 즐거운 마음이 들것 입니다.

  • 월요병 또한 심리적인 병입니다. 이 병을 극복하기 위해서는 금융 치료 밖에 없습니다. 일을 하는 목적은 돈을 벌기 위해서입니다. 내가 오늘 출근을 하면 돈을 받을 수 있다는 생각을 하면 기쁜 마음으로 출근을 할 수 있습니다.

  • 현대인의 고질병

    많은 사람들이 아픈 월요병이네요

    될 수 있음 커피도 자제하고

    회사에 속해있는 모든 것들을 생각하지

    않으려고 합니다 그러다보면 마음도

    편안해지고 잠도 잘오고

    잘자고 일어나면 몸도 마음도 한결 가벼워요

  • 일을 가기 싫다라는 생각을 안할려고 노력합니다 그리고 이 과정들이 내가 앞으로 잘살기위한 그리고 내가 지키고자하는 뭔가를 지키기 위해서는 꼭 필요한 일이다라고 생각하면서 출근합니다

    실제로 저는 효과를 보고 있습니다

    얻는게 있으면 잃는것도 있기 마련이니깐요

  • 전 월요일에 일하기 싫을때

    이런 생각을 자주합니다.

    내가 일해야 돈을 벌고

    먹고 살지 않겠다.

    돈은 벌어야한다 가자!

    그러면서 샤워하고

    신발 신으면 성공입니다.