커피와 차 중 어느것이 더 이로울까?

"커피와 차 중 어느 것이 더 건강에 이로운지에 대한 연구 결과가 있나요? 각각의 음료가 건강에 미치는 긍정적 및 부정적 영향에 대해 설명해주세요.