오래 앉아 있다가 갑자기 한쪽 머리가 욱신거리는 경우 가장 흔한 원인은 긴장성 두통 또는 편두통입니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있으면 목과 어깨 근육이 긴장되면서 두피로 이어지는 근육과 혈관에 영향을 주어 한쪽 머리가 욱신거리거나 묵직하게 아픈 증상이 생길 수 있습니다. 쿵 내려앉는 느낌은 혈관이 일시적으로 확장되거나 수축하는 과정에서 느껴지는 박동성 통증일 가능성이 높습니다. 지금 당장은 자세를 바꾸고 스트레칭을 하거나 따뜻한 물을 마시고 잠시 누워서 쉬어보시면 대부분 호전됩니다. 그래도 통증이 30분 이상 지속되거나 점점 심해지거나, 구역감이나 시야 이상이 동반되면 신경과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.