고민상담
핸드폰 중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요
공부 하는데 계속 핸드폰을 들여다보게 됩니다.. 한 10분마다 한번씩요 ㅜㅜ 시험도 얼마 안남은 듯 하고 한 번에 빡세게 집중해서 하고 싶은 따름인데.. 어쩌면 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!
저도 핸드폰 중독에 sns 중독인적이 있었습니다 너무나도 고치고 싶었는데 쉽지않아 힘들었는데 어떻게 고쳤냐면은요 한번에 확줄일려고 하지마시고요조금씩 줄여나가면서 중독에서 벗어나게 됐습니다 또 휴대폰 중독이 되는 이유중에 하나가 딱히 쉬는시간에 할께없어서도 있어서요 필수적으로 내가 하고싶은 무언가를찾아서 했었습니다 그렇게 된다면 최소한 그 취미를 하는동안은 휴대폰을 안하게 되니 조절이 되더라고요 그러니 질문자님도 그런식으로 조절을하시는것을 추천드립니다
핸드폰 중독 특히 요즘 학생들에게 크게 문제가있는것 같아요 우선 시험준비기간에는 핸드폰을 보지않으려면
핸드폰을 꺼놓구 공부에 집중해야 할것 같습니다 공부할때는 부모님에게 맡겨 놓으시고 공부하는 습관을 길러보세요