자꾸 집중을 못하는것 같아요 집중하는 방법 알려주세요

Question

시험기간이 얼마 안 남아서 공부해야하는데 자꾸 손에는 폰이 들려있어요 그만 해야지 하는데도 자꾸 하고있어요 여러분은 이럴때 어떻게 하시나요 도와주세요ㅜㅜ

더없이영리한돼지 · Answer

저도 집중 잘안되고 잡 생각 많았는데 운동하고 나니까 나아졌어요 여러가지 운동 해보시면 집중도 잘되고 할려는것도 잘 될거에요 운동해보셔요

고등학교 생활