오이와 비슷하게 생긴 여주에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
오이와 비슷하게 생긴 여주에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
티비나 뉴스에서 보면 여주가 사람 몸에 좋다고 하는데 여주에 들어 있는 영양 성분에는
어떤 것들이 들어 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여주에 많이 들어 있는 성분은 주로 탄수화물이 많이 들어 있습니다. 그리고 단백질은
물론 비타민C 식물성 인슐린 카테킨 갈산 등이 들어 있습니다.
