가글액 사용후 물로 헹구는 것이 않좋은가요? 올바른 가글 법 궁금 합니다.

Question

요즘 가글액을 않이 사용 하는데 사용법이 따로 있나요?

1.양치후 바로 가글 한다.

2.양치한 후 시간 지나 (20~30분)가글하고 물로

헹구지 않는다.

3.가글후 물로 헹군다.

4.가글만 할경우 물로 헹구지 않는다.

뭐가 맞는지 모르겠습니다..

Answer 1

저는 3년차 치과위생사입니당! :-)

가글은 양치 후에 치아 사이사이 칫솔이 잘 닿지 않는 부위에 존재하는 세균을 줄이기 위해서 사용하는거에요!

양치를 하지 않고 가글만 할 경우 가글의 효과를 확실히 볼 수 없어요

또, 가글 후에 물로 헹구면 잔존하는 가글의 농도가 희석돼서 살균효과가 떨어지게 돼요

<올바른 가글 사용법>

1. 올바른 칫솔질 방법(회전법)으로 3분간 꼼꼼히 양치한다.

2. 양치 후 치실이나 치간칫솔을 사용해 치아 사이 음식물 잔사를 제거한다.

3. 30초-1분동안 가글한다.

4. 물로 헹구지않고 여러번 침을 뱉어 입안에 다량의 가글이 남아있지 않도록 한다.

(양치 후 30분 뒤에 가글하는게 좋다고 알려진건 양치 직후에 가글을 하면 자극적이라고 느끼시는 분들이 많아서 그런건데

괜찮으시다면 양치 직후에 바로 이어서 하시는게 가글 효과를 더 톡톡히 볼 수 있습니당)

제 답변이 많은 도움이 됐으면 좋겠네요! :-)

Answer 2

1번 바로 하시면 치아 손상됩니다.

2번 양치하고 30분 후에 가글하시고 물로 헹궈주세요.

3번, 4번 가글만 하신다면 안 헹구셔도 됩니다.

아래의 경우에는 가글하시고 헹구셔야 합니다.

65세 이상이거나 베타차단제·칼슘통로차단제 성분의 고혈압약을 먹고 있다면 노화나 약물 성분 자체로 침 분비가 줄어들어 있는 경우가 많다. 침은 구강내 점막을 보호하는 역할을 하는데, 침 분비가 줄면 입안이 건조하고 예민한 상태라 가글액 사용 후 구강 건조가 더 심해지거나 점막이 자극 받아 통증이 생길 수 있습니다.