운동 같은 취미나 자기계발 등 매일 하다가 하루 만 쉬자고 생각하면 계속 안할수도 있는가요?
사람들은 변화없는 일상 보내서는 안된다는 생각에 운동 같은 취미생활도 하고 자기계발 등 매일 끈기를 가지고 지속적으로 합니다. 그런데 날이 너무 덥거나 하기 싫다는 생각에 하루 쉬자는 마음 먹으면 계속 안할수도 있는가요?
하루 쉬는 것도 필요하지만, 계속해서 습관이 되면 하루 쉬는 게 다음날도 계속 미루게 될 수 있어요.
특히 날씨가 더우거나 하기 싫을 때는 마음이 쉽게 흔들리기 쉽고,
그게 반복되면 결국 계속 미루거나 포기하게 될 가능성도 크죠.
그래서 하루 쉬는 건 괜찮지만, 일정한 목표와 의지를 가지고 다시 시작하는 게 중요해요.
자기계발이나 운동은 꾸준함이 가장 큰 힘이니까,
너무 엄격하게 생각하지 말고, 적당히 조절하면서 계속하는 게 좋아요.
운동이나 자기계발을 위한 무언가를 하다가 이런저런 이유로 하루 쉬겠다는 것은 결심이 처음보다는 약해졌다고 볼 수 있을것 같습니다.
상황이 나빠 못 하는것과 할수있는 상황인데 쉬는것과는 마음의 자세에서 차이가 있을듯 합니다.
다시 힘을 내야겠지요.
저도 운동을 하다가 하루만 쉬자 라고 쉬면은 다음날 또 가기 싫은 경우가 있더라구요. 그러나 쉬는 이유가 무엇인지는 모르겠지만 사람에 따라서 본인이 해야하고 좋아하는 일이라면 하루 쉰다고 계속 안할 수는 없어요
그하루가 에너지 재충전과 마음을 다잡고 더열심히 할수있는 계기가 될수도있고 마음이 해이해져 작심삼일로 끝나는 원인을 제공하기도 하지만 이건 개인적인 선택인것이지 누구나가 그런다는 일반화는 시킬수 없는 부분으로 보입니다.
그사람 의지에 달렸다 정도로 보시면 되겠습니다.