장염에 걸렸는데 바나나를 먹어도 괜찮을까요?
며칠 전부터 장염 증상이 있어서 죽과 미음만 먹고 있습니다. 이제 조금 나아지는 것 같은데, 바나나를 먹어도 될까요?
바나나가 장에 좋다고 들었는데 아직 먹어도 괜찮을지 걱정됩니다.
어떻게 하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
바나나는 장염 회복기에 좋은 선택입니다. 장염 증상이 나아지기 시작할 때 바나나는 영양가가 높고 소화가 잘 되는 음식으로 장을 자극하지 않아 안전하게 섭취 가능합니다. 특히 수분과 전해질이 풍부해 장염으로 인한 탈수 방지에 도움이 됩니다.
바나나를 드실 때는 소량부터 천천히 시작하시고, 처음에는 작은 조각을 먹고 몸이 괜찮다면 점차 섭취량을 늘리도록 합니다. 무리하지 않고 소량씩 섭취하며 증상이 다시 악화되지 않는지 관찰하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
장염 증상이 조금 나아진 상태라면 바나나는 소량씩 섭취해볼 수 있는 과일입니다. 바나나는 소화가 잘되고 장에 자극이 적은 편이라 섭취해보셔도 괜찮습니다. 다만 죽을 드시는 상태에서 처음 고형의 음식을 먹는 단계라면 너무 많이 드시지 않게 주의하시고, 소량씩 늘려나가보시기 바랍니다. 또 바나나를 섭취하신 뒤 복통이나 설사와 같은 장염 증상이 다시 심해지는 것 같다면 증상이 완전히 좋아질때까지는 죽을 드시는게 안전합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
네 너무 익지 않은 단단한 바나나는 섭취하셔도 괜찮으며, 조금씩 섭취를 해보고 상태를 확인하고, 양을 늘려가면 섭취를 하길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다.