밥을 많이 먹으면 위가 늘어나서 커지나요?
요즘 식사량이 좀 늘었어요. 그래서 주위에서 밥을 많이 먹으면 위가 늘어난다고들 하잖아요? 진짜로 밥을 많이 먹으면 위가 늘어나나요?
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1개의 답변이 있어요!식사량이 많아져도 위가 늘어나는 것은 아닙니다. 그러나 식사량이 많아지면 위압감이 커져 소화 불량, 위산 역류, 위궤양 등의 위장 질환을 유발할 수 있습니다. 식사량을 적절하게 조절하고 소화를 돕기 위해 천천히 먹고 씹어서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관과 운동으로 체중을 관리하면 위장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.