생활
재채기가 나오려다가 멈추는(들어가는) 이유는 무엇인가요?
누구든지 한번 쯤은 경험해봤을 불쾌한 경험인데요.
재채기를 할때 에취!하고 재채기를 해야하는데 에...에...만 하고 들어가는 경험을 해봤을 거라고 생각합니다. 이럴 때 정말 답답한데요, 재채기가 나오려다가 다시 들어가게 되는 이유가 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
가장 흔한 이유는 자극이 사라지기때문이에요. 예를 들어 먼지나 자극적인 냄새가 나서 재채기를 하려다가 그 자극이 없어지면 재채기가 멈출 수 있어요. 또 긴장하거나 주의가 분산되면 재채기가 멈추기도 해요. 이럴때는 코와 목의 자극이 감소해서 재채기가 나오지 않게 되는 거죠. 가끔은 체내의 반응이 느려져서 재채기가 자연스럽게 멈추는 경우도 있어요...!
재채기가 나오려다가 멈추는 이유는
재채기 반사(sneeze reflex) 과정에서 특정한 자극이 부족하거나 사라지기 때문입니다.재채기
반사의 과정
1. 자극 감지: 코 점막이 먼지, 꽃가루, 후추, 감기 바이러스 등의 자극을 받음.
2. 신경 신호 전달: 삼차신경(Trigeminal nerve)이 뇌로 신호를 보냄.
3. 뇌의 반응: 연수(Medulla oblongata)에서 재채기 명령을 내림.
4. 근육 반응: 가슴과 목 근육이 수축하면서 강한 공기 배출 → “에취!”나오려다가
멈추는 이유
1. 자극이 충분하지 않음
• 재채기를 유발하는 먼지나 알레르겐이 약하거나, 자극이 사라질 경우 신호가 중단됨.
• 손으로 코를 문지르거나 코를 세게 들이마시면 자극이 완화되어 재채기가 멈출 수 있음.
2. 신경 신호가 약해짐
• 재채기를 유발하는 삼차신경의 신호가 뇌에 도달하는 과정에서 약해지거나 중단될 수 있음.
• 집중력이 분산되거나, 갑자기 다른 감각(소리, 빛, 냄새 등)이 강하게 들어오면 신호가 끊길 가능성이 있음.
3. 호흡 변화
• 재채기를 할 때 자연스럽게 깊은 숨을 들이마시게 되는데, 이 과정에서 숨을 너무 빨리 내쉬면 반사가 약해질 수 있음.
• 일부 사람들은 재채기가 나오기 직전에 무의식적으로 코를 막거나 입을 다물어 멈추기도 함.
4. 심리적 영향
• 재채기를 하려다가 주변 사람을 의식하거나, 무의식적으로 참으려 하면 신경 반사가 억제될 수 있음.
• 예를 들어, 조용한 곳에서 재채기를 참으려 하면 신호가 약해져서 멈출 가능성이 높아짐.
5. 빛 반사(광반사) 부족
• 일부 사람들은 밝은 빛을 보면 재채기를 유발하는 **광반사(Photic sneeze reflex)**가 있는데, 어두운 곳에 있거나 빛이 부족하면 재채기가 멈출 수도 있음.재채기를
다시 유발하는 방법
• 밝은 빛을 잠깐 바라보기 (특히 태양이나 전등)
• 코를 살짝 간지럽히기 (휴지, 깃털 등으로)
• 깊게 들이마셨다가 잠시 숨 참기
• 후추나 향신료 같은 강한 냄새 맡기
• 혀로 입천장을 가볍게 문지르기이런 방법을 사용하면 재채기가 다시 나올 가능성이 높아집니다.