약·영양제
50대 중반에 필요한 영양제는 무엇이 있을까요?
성별
여성
나이대
20
고지혈증 약 복용중에 같이 먹으면 좋은 영양제나 필요한 영양제가 있을까요? 그리고 전에 허벅지 근육량 때문에 한쪽 무릎이 자꾸 빠지는것과 그로 인해 허벅지 근육을 기르는 운동을 해야한다고 진단을 받은 적 있어요 이런 것과 관련하여 어떤 영양제를 먹어야할까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
코엔자임큐텐과 일반적인 종합비타민을 하나정도 챙겨드시는 것을 권장드립니다
물리적인 문제 때문에 지속적으로 발생하는 문제라면 영양제가 특별히 효과를 나타내기는 어려울 것으로 보이며, 말씀을 들으신 것처럼 효과적인 운동을 찾아보시는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고지혈증약을 복용중인 경우 코엔자임큐텐과 오메가3, 비타민디와 마그네슘 섭취가 도움이 됩니다. 현재 근육량이 부족한 경우 단백질을 보충하면서 운동을 병행하는 것을 권장드립니다.
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감사합니다. 항상 건강하세요^^