40~50대 필수 영양제로 무엇을 드시고 계신가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

나이가 들면서 몸이 여기저기 삐걱 거리다 보니 여러가지 질병과 관련한 약을 먹고 있는데요. 여기에 더불어 건강을 챙기고자 여러가지 비타민, 오메가3 등 여러가지 영양제를 먹고 있습니다. 40~50대 영양제로 꼭 챙겨먹어야 하는 것에는 어떤 것들이 있는지 어떻게들 챙겨드시고 있는지 내용 공유 부탁드려요~

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

40~50대라면 말씀하신 비타민과 오메가 3도 큰 도움이 될 수 있으며 여기에 추가한다면 유산균이나 칼슘 마그네슘등을 추가해서 사용해보시는것도 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.