뱃살만 빼는 방법이 매우궁금합니다.

Question

약을 먹거나 지방흡입, 시술 이런거 말구요. 집에서 할수 있는 운동으로 뱃살만 빼고싶은데 어떻게 해야할지 몰라서 고민이 많습니다.

Answer 1

안녕하세요

신체부위중 어느 한부위만 감량하는것은 어렵습니다

다만 복근운동과 유산소 운동이 복부지방을 감소시키는데 어느정도 도움이 될 수는 있습니다 .