영양제는 얼마나 꾸준히 먹어야 효과가 나나요?
최근 위가 아파서 위장 개선을 위한 한달치 영양제를 구매했는데요. 보통 이런 영양제는 얼마나 먹어야 효과가 날까요? 먹다가 끊기면 당연히 효과가 떨어지겠죠?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장이 아파서 구매한 영양제의 경우 2-3개월간 복용을 권장드리며, 먹다가 중단시에는 효과가 떨어지게 됩니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
단순히 피로회복을 위한 고함량 비타민같은 경우는 복용 후 며칠 내로 효과가 나타나기도 하지만,
말씀하신 것과 같은 영양제 종류들은 보통 4주 이상은 꾸준히 드셔야 효과가 나타나는 경우가 많습니다
나에게 필요하고 잘 맞는 제품이라도 먹었다, 안먹었다 이런식으로 꾸준히 복용하지 못한다면
도움이 되고 있는건지 정확히 판단하기가 어렵습니다
한달치 정도는 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
성분마다 효과가 나타나기까지 필요한 시간 등이 다릅니다.
위에 좋은 영양제라면 최소 1달이상 복용하셔야합니다.
자극적인 음식, 커피, 술 등은 당연히 피해야하구요.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
위장개선 영양제의 성분에 따라 며칠만에 단기간에 효과가 나타나기도 합니다. 하지만 이는 영양제안의 소화효소제,진경제,제산제 성분의 역할이 클 수있으며 장기적인 위장운동개선, 세균이나진균등의 억제, 손상된 위점막의 회복엔 시간이 소요되며 영양제로 관리하기엔 한계가 있을 수 있습니다. 식습관에따라 재발을 자주할 수 있기에 영양제와 더불어 생활,식이 관리도 병행하시길 바랍니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
영양제는 일반적으로 꾸준히 복용해야 효과가 있습니다.
한달분을 구매하셨으니 일단 다 드시고 효과를 보시고 추가 구매하여 복용하시면 되겠습니다.
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감사합니다.