아기가 새벽에 자꾸 잠에서 깨요
이제 28개월된 딸아이가 있습니다.
더어렸을때 통잠도 일찍자고 잠에관해선 걱정하지않았는데 요즘 새벽마다 자꾸 깨네요
잠자리도 바뀐게없는데...
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
3~4세경의 아이들은 밤에 자주 깨는 아이들이 20%가량 된다고 합니다.
잠을 자면서도 깨어서 부모가 옆에 있는지 확인하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
28개월 아이가 새벽에 깨서 걱정이 되겠습니다.
아이가 새벽에 깨는 이유는
성장통일 수도 있고
낮에 놀라거나 했던 일이 생각나서 그럴 수도 있습니다.
물리적 환경을 점검해 볼 필요도 있겠습니다.
잠 자는 방은 암막커튼 등을 이용해서 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다.
숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
아이들은 성장하면서 성장통을 느낍니다. 이게 눈으로 보이는게 아니라서 밤에 자다가 꺠면 성장통이라는 의심도 해보실 필요가 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠에서 깨는 이유는 불안하거나, 잠자리가 불편하거나, 방안의 온도와 습도가 맞지 않거나 등등 다양한 원인이 있기 때문에 우선은 아이를 유심히 살피어 아이의 불편함을 해소 시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
잠깨는이유
1.스트레스가많다
2.불안도가높다
3.공복감을느낀다
4.악몽이나꿈으로인해
참고바랍니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
집안에 온도와 습도를 한번 체크해보시는것도 좋을수 있으며
아이가 성장통으로 인해서 깨는것일수도 있을것입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아기가 예전에는 잘 잤는데 최근에 자주 깬다면, 최근에 아이 주변 환경에 큰 변화가 있었을까요?
또한 낮에 스트레스 받을만한 일들이 있는지 점검해야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 새벽에 자주 깨서 울거나, 소리를 지르거나, 몸부림을 치는 이유는 성장통에서 오는 통증 때문에 그럴 수 있으니,
아이의 팔과 다리를 잠 자기 전에 주물러 주세요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 성장통이나 이앓이 등을 겪는 과정일 수 있습니다.
성장통의 경우 야간 수면 전 마사지 등을 통해 통증을 줄일 수 있으며
이앓이 또한 차가운 거즈 등으로 수면 전 잇몸 마사지 등을 해주면 도움이 됩니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
28개월 아이가 새벽에 깨어난다면 불안이나 무서움 등의 이유가 있을 수 있습니다. 아이의 감정을 듣고 이해해주며 안정된 환경을 제공하세요. 잠이 깨면 부모와 함께 안심하고 다시 잠드는 방법을 가르쳐주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 아무래도 불안하거나 아니면
깊은 잠을 못자서 그럴 수 있는만큼 신체활동도 시켜보시고
그리고 밤에 암막커튼 등도 설치해주시길 바랍니다.