16개월 아기 새벽에 깨는거 때문에 너무 걱정입니다

Question

16개월 아기를 키우고 있어요

보통 아이가 밤 8시30분쯤 잠들어서 7시~8시 사이에 일어납니다

근데 몇일 전 부터 자꾸 아이가 새벽 2시쯤 깨서 2시간-3시간 정도 뒤척이며 눈을 멀뚱멀뚱 뜨고 있다가 잠들어요

울면서 깨는건 아니지만 다시 잠드는데 시간이 너무 오래걸리고 깬다고 해서 오래 자는것도 아니고 6시-6시30분 쯤 다시 눈을 뜹니다그리고 나서는 잠들지 않아요

낮잠은 보통 1시간반~ 2시간 자는데 밤에 못자고 아침에 일찍 일어난다고 해서 깊게 잠드는 것도 아니고 중간에 깨기도 하더라고요..

새벽에 오래 깨있다보니 수면시간이 많이 줄어들어 걱정입니다..

놀때는 잘 놀지만 하품을 정말 많이해요 ㅠㅜ

(그렇다고 낮잠을 이나 저녁잠을 일찍 자지도 않아요..)

또..요즘 먹는양도 부쩍 줄고 밥은 거의 거부하고 과일만 찾아요

물도 우유도 잘 먹을땐 먹지만 안먹을땐 정말 안먹더라고요..

밥 한숟가락 먹고 뱉기도 해요

주변에서는 철분부족일 수 있다고 철분제를 먹여보라고 하는데 이게.. 발달과정 중 하나인건지.. 아님 요즘 이가 또 나고 있어 이앓이 때문에 그러는건지.. 판단을 하기가 쉽지 않더라구요🥹🥹

제가 아기에게 해줄 수 있는게 뭐가 있을까요?

시간이 답 일까요..?

Answer 1

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

16개월 무렵에는 급성장기(원더윅스)와 어금니, 송곳니 이앓이가 겹쳐 새벽에 길게 깨는 '수면퇴행'과 심한 '식사 거부'가 동시에 올 수 있습니다. 지금은 답답하겠지만 아이를 믿고 묵묵히 기다려주는 것이 답입니다.

제 아이도 정말 안 먹어서 밤새 잠도 못자고 애가 타는 마음에 매일 하루 수유량을 기록해서 분당서울대 병원 소화기내과에 데리고 갔었지만 검사 결과 특별한 이상이 없어 결국 시간이 지나며 자연스레 해결되었습니다.

새벽에 꺠더라도 울지 않는다면 불을 켜거나 말을 걸어 잠을 완전히 깨우지 말고 어두운 환경을 유지한 채 스스로 다시 잠들게 해주세요. 밥을 거부할 때는 억지로 먹여 거부감을 키우기보다 철분 보충을 위해 소고기가 들어간 부드러운 죽이나 유아식 위주로 가볍게 챙겨주세요.

이 시기는 아이가 성장하며 거치는 자연스러운 발달 과정 중 하나지만, 엄마의 불안감을 낮추고 철분 부족 여부를 명확히 확인해보고 싶다면 소아과 병원에 가서 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.

16개월에는 수면 리듬 변화나 이앓이로 새벽에 깨는 일이 생길 수 있습니다. 일정한 기상, 낮잠, 취침 시간을 유지하고 새벽엔 불을 켜거나 놀아주지 말고 조용히 다시 잠들도록 도와주세요. 식욕 감소도 이 시기에 흔합니다. 다만 철분제는 임의로 먹이지 말고, 식욕저하, 피로가 계속되거나 체중감소 가 있으면 소아과에서 빈혈 등을 확인하세요

Answer 3

안녕하세요. 보육교사입니다.

정말 수면문제랑 식사 문제 겹치니까 더 걱정되겠어요ㅠㅠ

16개월 아기때는 몸 상태나 발달 변화로 인해

수면 패턴이나 식욕이 바뀌는 경우 정말 많기는 합니다.

먼저 새벽에 깨는 문제에 대해 말해드릴게요.

보통 이 시기 아이들은 낮잠 시간이나 수면 환경 변화

몸 속 변화가 있을때 수면 패턴이 흔들리거든요

현재 낮잠을 1시간반~2시간 자고 있는데

16개월쯤 되면 낮잠 시간을 조금 줄이거나 횟수를 줄이는 시기일 수도 있어요.

예를 들어 낮잠을 조금 더 일찍 시작해서

1시간30분 정도만 자게 하고, 저녁에는 조금 더 활발하게 놀아서 밤잠을 더 깊게 자도록 유도해보세요.

또 새벽에 깰 때는 방을 어둡게 유지하고 말을 거는 걸 최소화해서 지금은 자는 시간이라는 느낌을 주는게 좋아요.

그리고 이가 나는 시기에는 입안이 아파서

음식을 잘 안 먹거나 뱉는 경우가 많아요!

철분 부족도 식욕 감퇴의 원인이 될 수 있지만

일단 소아과에 가서 혈액 검사를 받아보면 정확히 알 수 있고

지금은 아이가 먹고 싶은 과일도 잘 주되

맛있는 반찬을 만들어서 조금씩 먹이려고 노력해보세요~

예를 들어 과일을 잘게 썰어 밥 위에 올려주거나

아이 손으로 먹기 편한 음식으로 만들어보는 것도 좋아요.

물이나 우유는 잘 먹으니까 수분 부족은 걱정 안하셔도

될거라 생각이 듭니다.

이가 나는 건지 확인하려면 입안을 살짝 살펴보거나

아이가 입을 만지거나 물건을 씹으려는 행동이 많은지

한벗 관찰해보세요. 이가 나는 동안은 차가운 음식이나

부드러운 음식을 주면 입안 통증을 조금 덜 수 있습니딘

많은 경우 시간이 지나면 자연스럽게 나아져요!

하지만 지금 아기가 하품을 많이 하고 식사량이 너무 적다면

소아과에 한번 내원해서 확인받는벌 추천드릴게요~

제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 :)

Answer 4

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 현재 16개월 이고 잠에서 자주 깨는 이유는

분리불안, 발달변화, 낮잠 패턴변화, 과피로 등으로 인해서 이겠습니다.

현재 아이가 밥을 먹으로 하지 않고 식욕저하 및 과도한 보챔 그리고 고열이 발생 되어진다 라면

즉시 소아과의 내원하여 의사와 상담을 통해 적절한 처치 및 처방을 받는 것이 필요로 하겠습니다.

가정에서 해 볼 수 있는 방안은

취침 루틴 고정, 낮잠.활동량 점검 및 그리고 아이의 컨디션 이겠습니다.

감기 기운이 있다 라면 특히 목이 부어있을 경우 먹는 것을 잘 먹으려 하지 않는 경향을 보일 수 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

16개월 전후에는 수면 퇴행, 이앓이, 성장과정이 겹쳐 새벽에 꺠는 경우가 흔합니다. 규칙적인 취침 습관을 유지하고 낮잠은 2시간 이내로 조절해 보세요. 다만 식사량 감소와 하품이 계속되면 철분 부족 등도 확인할 수 있으니 소아과 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요.

16개월 전에는 수면 퇴행과 이앓이, 발달 변화 등으로 새벽에 오래 깨는 일이 일시적으로 나타날 수 있습니다.

일정한 취침과 기상 시간을 유지하고, 새벽에 깨더라도 불을 밝히거나 놀아주지 말고 조용한 환경을 유지해 주세요.

이가 나는 시기라면 잇몸 통증이 원인일 수 있으니 낮 동안 증상을 살펴보시기 바랍니다.

식사량 감소도 일시적일 수 있지만, 과일만 먹으려 하기보다 조금씩 다양한 음식을 계속 제시해 보세요.

철분 부족 가능성은 증상만으로 판단하기 어려우므로,

임의로 철분제를 먹이는 것보다는 소아과에서 상담 및 필요 시 검사 등을 통해 결정해 보시기 바랍니다.