요즘 운동을 하면 땀에서 이상한 냄새가 심하게 나는데 뭐가 문제일까요?

Question

성별

남성

나이대

28

제가 여즘 운동을 하도 집에 들어오면 평소에 나지 않던 엄청난 악취가 나기 시작했어요.

옛날에 친구 중에 옆에 있으면 이런 냄새가 나던 친구가 있었는데 어떻게 해여할까요??

Answer 1

안녕하세요.

이 보다는 수분 섭취가 적고 샤워 시에 피부를 충분히 닦지 않는 경우, 이후 운동 시에

피지샘과 모낭에 노폐물이 남아 있어 이와 함께 땀이 나기 때문에 땀냄새의 원인이 됩니다.

수분을 충분히 섭취하고 특히 음주나 고기를 많이 먹은 후 운동을 하는 경우, 냄새가 더

심해지며 운동 후 샤워할 때 때타월과 비누로 충분히 노폐물을 제거하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

겨드랑이 냄새는 땀샘의 한가지인 에크라인 땀샘과 아프크라인 샘에서 주로 피부 세균등으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 특정한 약물이나 음식등으로 인해서도 발생할 수 있습니다. 기본적인 관리법으로는 데오드란트를 사용하는 것이고 데오드란트로도 냄새가 잡히지 않으면 보톡스를 맞거나 처방전이 필요한 특수한 데오드란트를 사용하는 방법도 있습니다. 하지만 기본적으로는

1. 매일 비누로 샤워를 하고

2. 딱 붙는 옷보다는 헐렁하고 공기가 잘통하는 린넨이나 면소재 옷을 입고

3. 겨드랑이 왁싱도 도움이 되는 것으로 알려져 있으며

4. 스트레스 관리를 적정하게 하는 것이 좋겠습니다.