스포츠·운동
골프는 건강에 좋지 못한 운동인가요?
나이가 들면 골프 만큼 체력이 적게 소모하는 스포츠가 없기 때문에 골프를 치면 참 좋겠다 생각하는데 주변에 돈이 있는 사람들이 골프를 치지 않네요.
이류를 물어보니 심장에 좋지 않고 갈비뼈에 금이 잘 가서 안 친다고 하는데 골프가 부상이 크고 건강에 좋지 못한 운동인가요?
6개의 답변이 있어요!
천만에요 골프운동이 건강에 안 좋고 몸에 부상을 발생시키면 골프을 좋아하는 인구가 많을까요
잘못된 인식 때문입니다
모든 운동도 부상을 당합니다 부상원인은 잘못된 자세에 나오는 무리한 행동 이지요 특히 골프는 스윙시 팔과몸통을 동시에 쓰는 운동으로 무리하면 허리.갈비뼈에게 무리가 옴니다 18홀.36홀을 돌면 체력이 못 미치게는 사람한테는 무리이지요
좋은자세와 무리하지않은 범위에서 즐기면서 하시면 좋은 운동 입니다.
다른 스포츠와 다르게 골프를 할때 심근경색이 가장 많이 일어난다고 합니다. 그리고 골프를 할때는 갈비뼈나 엘보우등이 다칠수 있는데 걷기가 아니라고 한다면 다른 운동에서도 부상은 있을수 있을것 같습니다
안녕하세요! 골프에 대해 궁금하신 점이 있으시군요. 사실 골프는 적당한 운동량과 자연 속에서 즐길 수 있는 스포츠로, 많은 사람들이 건강을 위해 즐기는 운동이에요. 하지만 잘못된 자세나 과도한 스윙은 부상을 초래할 수 있어요. 특히 갈비뼈나 허리 부상 등이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다. 적절한 스트레칭과 올바른 자세로 즐기면 건강에 큰 도움이 될 거예요.
갈비뼈 금 가는 경우는 많이 봤어도 심장에 안좋다는건 무슨 이야기인지 모르겠네요
공기 좋은곳에서 유산소 운동을 많이 하는건데요~~
모든 그렇지만 뒷풀이 자리가 문제라면 몰겠지만요~
건강에 좋지못한운동은아닙니다...질문자님의 논리라면 농구처럼 손가락인대 잘늘어나고 발목잘삐는 스포츤대ㅜ건강치 못하나요?
운동하면서 여러가지 다칠가능성이있는건 아예다른문제라고 봅니다
아무래도 골프는 다른 운동에 비해서 엄청 체력을 요구하는 것도 아니고 필드에 나가서 계속 걷지 않는 이상은 그렇게 좋은 운동은 아니라고 생각합니다 그렇지만 나이 들어서 하기에는 괜찮다고 생각 들고요 그래도 운동을 안 하는 거보다는 좋지 않을까요?