방풍나물의 효능과 부작용에 대해서 알고 싶어요.

Question

얼마 전에 아는 지인으로부터 방풍나물이라는 것을 처음 접해봤는데이 방풍나물의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

방풍나물에는 베타카로틴이 많이 들어 있어서 중풍에 방향 감기 예방 그리고 중금속 배출 효과가 있고 항암효과나 눈 건강에 도움을 많이 줍니다.