자도자도 잠이오는 이유는 뭘까요..

Question

잠이 와서 일찍 잠들고 8시간을 자서 눈이 저절로 떠졌는데도 일어나서 시간이 어느정도 지나면 눈이 다시 피로해지고 피곤하고 졸려지는데 왜 이러는걸까요..ㅠㅠ

Answer 1

요새 뭔가 힘든 일이 있으신게 아닐까요?

몸이 힘들거나 정신이나 마음이 힘들면 휴식이 필요하거나 현실을 피하려고 잠이 많아지기도 합니다.

몸이 힘든거라면 잠을 계속 자고 잘 먹으면 해결되지만

정신이나 마음이 힘든건 다른 조치를 취하실 방법을 찾아보시는 게 좋을 것 같네요

저는 보통 피하고 싶은 할일이 있거나 부담스러운 어떤 상황이 있으면 잠이 많아지던데

님의 상황을 님의 친구 상황이라 생각하며 객관적으로 한번 쭉 살펴보세요

Answer 2

잠을 많이 자도 잠이 오는 이유는 글쓴님의 체력이 약하거나 만성 피로에 처해 있을 수도 있습니다.

따라서 적당한 운동과 영양제 등을 복용해 보심이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

원래 잠은 자면 잘수록 늘어 납니다. 근데 님 같은 경우는 뭔가 몸에 이상이 있을수도 있어요. 몸이 에너지를 쓰니까 그걸 회복하기 위해서 잠을 요구할 수도 있어서요 병원에 가보시는것도 괜찮은 방법입니다.