처음 배워보고 싶은 운동은 무엇인가요?

Question

평소 관심은 있었지만 아직 시작하지 못한 운동이 있나요?

그 운동을 배우고 싶은 이유나 기대하는 효과는 무엇인가요?

초보자에게 추천하고 싶은 운동이 있다면 함께 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요 거짓말탐지기 입니다

음 운동이라면 저는 배드민턴이나 수영을 배우고 싶네요 ㅎㅎ 이유라면 배드민턴은 제가 좋아하는 운동이고 수영은 혹시모를 위험을 예방하고자 ㅎㅎ

Answer 2

저는 해보고 싶었는데 아직 해보지 못한 운동을 고르라고 하면 테니스를 해보고 싶은데요. 어깨가 아파서 해보지는 못하고 있는 중이네요

Answer 3

현재 근력운동을 조금씩 하고 있는데 수영도 꼭 한번 배워보고 싶은 운동 중 하나입니다.

평소 물을 좋아하는 편이 아니라서 아직 시작하지 못하고 있지만 오히려 그래서 한번 제대로 배워보고 싶다는 생각이 듭니다.

수영을 배우면 체력도 기르고 전신운동도 할 수 있을 것 같아 언젠가는 꼭 도전해보고 싶습니다.

초보자에게는 무리하지 않고 자신의 체력에 맞춰 꾸준히 할 수 있는 걷기부터 시작해서 계단운동 팔굽혀펴기, 플랭크, 등의 운동부터 하나씩 해나가는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

Answer 4

초보자에게는 개인적으로 수영이나 런닝과 같은 유산소 운동으로 일단 기초 체력을 키우시는 거 추천드리고 저는 테니스를 한번 배워보고 싶은데 테니스가 타격감이 좋다보니 스트레스 해소에 좋다는 말이 많아서 배워보고 싶습니다.