인지행동치료가 불안 장애 치료에 효과적인 이유는 무엇인가요?

인지행동치료가 불안 장애 치료에 효과적인 이유는 무엇인지 궁금합니다.

내담자의 사고 패턴을 변화시키는 과정에서 상담자가 고려해야 할 요소는 무엇일까요?