이 머리를 어떻게 해야되는지 모르겠어요ㅠ

Question

성별

남성

나이대

10대

머리 감을때마다 느끼는게 감기전 물로 했을땐 이상하게 너무 엉킨것 같은 머리이고 촉감도 부드럽지 않거든요 근데 감아도 그렇고 매일 저녁마다 감아도 다음날이다 아니면 몇시간 후에 머리카락에서 비듬이 ㄴ나오고 간지러워요 드라이기가 문젠가 해서 뜨거운바람하고 언제는 찬바람으로 말려봤는데도 그래요… 머리땜에 매일 고생해요 친구들에겐 이상하게 보일까? 옷에 비듬 묻은거 보면 어똘까 라는 생각을 합니다. 왜 가렵고 ㅂㄷ이 많이 나오는거죠?

Answer 1

안녕하세요.

비듬은 피지선의 과다 분비, 두피 세포의 과다 증식으로 생기는 데 머리를 제대로 감지 않는 것 이외에도 스트레스, 불면, 잘못된 식습관, 날씨 등 여러 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 비듬 전용 샴푸를 이용해 머리를 감아보시길 바라며, 요즘에는 찬 바람으로 건조해지기 쉬운 날씨이기 때문에 가습기 등을 활용해 실내 습도를 적절하게 유지해보시길 바랍니다. 비듬이 나온다고 손톱으로 두피를 긁는 것은 피하시길 바라며, 충분한 수면 시간과 함께 인스턴트 음식은 피해보시길 바랍니다. 너무 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것은 두피 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 미지근한 바람으로 깨끗하게 말려보시길 바랍니다. 감사합니다.