라면과 컵라면 중 어떤 것이 열량이 높을까요?

Question

얼핏 봐서 라면의 크기가 큰 것 같은데 라면의 면발은 컵라면 면발에 비해 굵기 때문에 컵라면의 양도 상당할 것 같습니다. 라면 1개와 컵라면 1개 중 어떤 것이 열량이 높을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

라면에 따라서 조금 다르기는 하지만

라면은 대략 칼로리가 500 칼로리 정도 이며 컵라면은 대략 400 칼로리 정도 입니다.