피부 노화 방지를 위해 중요한 것들에 대해 알려주세요.

Question

성별

남성

나이대

30

30대가 되면서 점점 피부가 노화되고 있는 것이 눈에 보입니다.

세월의 흔적이라고 볼 수 있겠지만 속상한 마음이 드는 것도 사실인데요:(

피부 노화를 늦추기 위해 할 수 있는 것들에 대해서 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

일단은 금주 금연을 하셔야 합니다

그리고 야채를 많이 드시면 많은 도움이 되실 것입니다.