의료상담
임산부 마그네슘 함량 초과해서 먹으면 안좋나요?
성별
여성
나이대
33
임산부 마그네슘 먹어야하는 함량이 있을까요?
제가 영양분샀는데 마그네슘 중복되어있어서..
퍼스트맘2는 100mg
닥터에디션은 250mg로 총 350mg라서..
초과하는거 같은데 문제가 있을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
마그네슘은 꼭 영양제로 보충이 필요한 것은 아니랍니다. 과다하게 복용해도 별로 문제가 되지는 않습니다. 약간 변이 묽어질수도 있어요. 흡수가 안되면 변으로 나오거든요.