골프를 배우는 초보가 같이 하면 좋은 운동에는 어떤 것이 있나요?

Question

아파트에 스크린 골프를 치는 곳이 있어서

운동삼아 골프를 시작해 보려고 하는데요~!!

초보라서 그런지 허리 쪽하고 많이 무리가 가네요~!!

골프를 칠 때 같이 겸직해서 운동하면 좋은 운동이 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 제생각에는 요가나 스퀴트입니다 하체힘이 중요하고 허리 유연성등이 중요하기때문에 유연성과 하체근력이 중요할것 같습니다