안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
아무래도 예전에 족과의 인대파열로 인한 데미지가 아직도 무리를 하면 나타나는 것으로 보입니다.
운동이라는 것은 본인의 나이과 체력과 건강 상태에 맡게 하시는 것이 바람직합니다.
당분간 걷기 운동을 하지 마시고 치료에 전념하시기 바랍니다.
한의원에 오시면 침, 부항, 약침 등으로 치료를 하며 꾸준히 하셔야 할 상태로 보입니다.
발바닥 뒤꿈치는 직립시 항상 평생으로 하중을 받춰줘야 하는 소중한 곳 입니다.
방치하지 마시고 꼭 치료를 하세요.
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