피검사 당뇨수치 정상이 5.0인데 5.4가 나온거면 당뇨진행인가요?

Question

성별

남성

나이대

46

기저질환

고혈압 고지혈증

복용중인 약

고혈압 고지혈증

당뇨를 조심해야 한다고만 하셔서요. 어떻게 조심해야 하는건가요? 설탕을 끊어야하나요? 특별히 줄이거나 끊어야하는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

일반적으로 5.7% 까지 정상으로 알고 있습니다. 당뇨 걱정할 상황은 아니겠네요

혈당을 빨리올리는 음식을 피하고 운동 및 체중감량 등 도움되겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

당화혈색소(HbA1c) 수치가 5.0에서 5.4로 상승한 상황이라는 말씀으로 이해됩니다. 이 수치가 조금이라도 상승했다는 것은 혈당 관리에 신경을 쓸 필요가 있다는 의미로 해석할 수 있습니다. 당화혈색소란 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 반영하기 때문에, 꾸준한 관리를 통해 개선을 기대할 수 있겠습니다. 음식 중 특히 단순 당이 많이 들어간 음식(설탕이 많이 들어간 간식, 음료수, 디저트)은 줄이는 것이 좋습니다. 또 흰 쌀, 흰 빵, 과자 등과 같은 정제된 탄수화물도 혈당을 빠르게 올리는 경향이 있으므로, 섭취를 줄이고 통곡물이나 복합 탄수화물로 대체하는 것이 좋습니다. 복합 탄수화물은 혈당을 천천히 올려서 혈당 변동을 완화하는 데 도움이 됩니다. 반대로 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다. 채소, 통곡물, 콩류, 견과류 등을 많이 먹으면 포만감도 오래 유지되고, 혈당도 급격히 오르지 않게 됩니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

당화혈색소 5.4는 정상입니다

단지 혈청당수치의 경우 당뇨에 비하면 장상이 향후 합졍증이 없음같은 정상이더라도 당화혈색소가 낮을수록 좋습니다 물론 저혈당증상이 있거나 아주 낮거나 하면 안도지요

현재는 특별한 조치는 필요없으며 바른 습관을 유지하기 위하여 너력하시면 됩니다