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다이어트 식단

빨간오리198

빨간오리198

단백질을 많이 먹으면 통풍 걸리나요?

요즘 다이어트 하느라 단백질을 많이 챙겨먹고있어요

단백질을 많이 먹다보면 간에 무리가 가서 통풍이 생길수있다네요

이게 정말 사실인가요

    1개의 답변이 있어요!

    • 박예슬 영양사

      박예슬 영양사

      그레이트푸드

      ∙

      단백질을 지나치게 많이 섭취하면 통풍을 유발 할 수있습니다.

      단백질 식품에는 퓨린이라는 성분이 많이 있습니다.

      퓨린이 배출되지 않으면 요산이 되고 너무 많은 요산은 소변으로 배출되지 못하고 혈액을 떠다니다

      통풍을 일으키게 됩니다,