수영 하기전 준비운동을 하는 이유가 뭔가요?

Question

안녕하십니까.

우리가 수영을 하기 전 물에 들어갈때 준비운동을 하는데요.

이런 준비운동을 하는 이유가 뭔지 궁금합니다.

이유가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 수영을 하기 전에 준비 운동을 하는 이유는 심장 마비를 예방 하는 방법일 수도 있고 갑자기 물속에 들어가서 수영을 하다 보면 신체 부위에 쥐가 할 확률이 높습니다. 그런 걸 예방하기 위해서 준비 운동을 한다고 할 수 있습니다.

Answer 2

수영하기전 준비운동을 하는이유는 갑자기 차가운 물에 들어가면 심장에 무리가 올수있어서 준비운동을 하고 들어가야 사고를 예방할수 있기때문입니다.

Answer 3

모든 운동을 하기전에는 준비운동을 하는것이 좋습니다

준비운동을 통해서 근육들을 풀어주고 근육경련(쥐)가 발생하는것을 방지할수있습니다

Answer 4

수영은 전신 운동이자 유산소 운동으로 몸의 근육을 사용하기 때문에 부상 예방 및 긴장 완화를 위해 준비운동을 하고 수영을 하는 것입니다.