여자친구가 악몽을 심하게 꿔서 대인기피증이 생겼어요

Question

여자친구가 어릴때 가위를 심하게 눌려서 그때 대인기피증이 생겼었고 그때도 1주일정도 방에만 있고 그랬었다가 어찌저찌 극복을 했었는데 어제 갑자기 악몽을 심하게 꿔서 대인기피증이 다시 생긴거 같다네요 남들이 자기를 이상하게 볼까봐 시선이 두렵다하고 하루종일 의욕도 없고 밥도 안먹었다네요 대인기피증을 제가 잘 모르기도 하고 1시간 거리에 살아서 바로바로 챙겨줄수도 없고 여자친구도 집에만 있어하고 싶고 어떻게 해줘야할지 하나도 모르겠어요 어떻게 해야 여자친구가 대인기피증을 좀더 빠르고 편하게 극복할수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

일단 여자친구의 이야기를 들어주면서 이해해주고 공감해주는 자세가 필요합니다. 여자친구가 대인기피증이라 집에만 있고 싶어하는 것은 자연스러운 감정이기 때문에 밖으로 억지로 데리고 나가기 보다는 집에서 시간을 보내는 것이 당분간 좋을 것 같아요. 또한 여자친구가 극복을 한 경험이 있기 때문에 시간이 지나면 자연스럽게 다시 이겨낼 수 있다는 생각이 들구요. 그 전까지 밖으로 나가자고 강요하지 마시고 그냥 옆에서 여자친구의 든든한 버팀목이 되어주세요. 집이 너무 멀어서 고민이시라면 전화나 문자를 계속하면서 여자친구가 불안에 떨지 않도록 해주시구요.