과음한 다음날 몸에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

숙취를 해소하는것도 중요한데 몸에 좋은 음식은 오떤게 있을까요? 와이프가 오랜만에 과음 했는데 좀 챙겨주고싶네요~

뭐든 좋으니 몸에 좋은음식 추천요~

Answer 1

안녕하세요. 기발한돌고래130입니다.

과음한 다음 날에는 숙취에 좋은 헛개차를 마시거나 기름진 음식들을 섭취하여주면 숙취에 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 똘똘한뱀눈새148입니다.

과식이나 과음을 하고 난 다음날 아침엔 식욕이 없을 때가 있다. 그래도 손상된 몸을 재빨리 회복하고 신진대사를 향상시키려면 아침식사를 하는 편이 좋다. 단 위의 부담을 최소화할 수 있는 가벼운 식사가 좋다.

그리스식 플레인 요거트에 베리류 과일을 섞으면 위에 큰 부담을 주지 않으면서도 포만감을 줄 수 있다. 요거트에 든 젖산균 박테리아는 술과 당분 함량이 높은 음식에 의해 유발되는 소화관 염증을 완화한다는 점에서도 이점이 있다.

Answer 3

안녕하세요. PB.지후입니다.

해장엔 뭐니뭐니해도 

콩나물황태해장국,뼈해장국이 좋습니다.

끓여주기 힘들다몀 지금이라도 나가서

잘하는 전문집에사 포장 해오셔도 됩니다.

황태해장국

쭉쭉 찢어놓은 황태를 참기름에 들들 볶아

물을 붓고 끓으면 콩나물 대파 쫑쫑 썰은거

넣고 푹 끓이신뒤 계란하나 넣으면 됩니다.

간은 푹끓인뒤 간을 보고 소금간 하시면 되요.

어려운건아닌데 집에 재료가 없다면 언능 나가서 24시간 해장국집에서 사오셔서 차려주시는것도 정성이예요

Answer 4

안녕하세요. 팔팔한홍학190입니다.숙취에는 뭐니 뮈니 해도 콩나물 국 이지요

콩나물 깨끗이 씻어서 넣고 약간 고추가루 파 송송 썰어 넣어 간을 맞춰서 드세요

Answer 5

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

대표적으로 콩나물국 북어국 황태해장국 등이 있으며 물을 수시로 마셔주는게 제일 좋아보입니다

Answer 6

안녕하세요. 관대한애벌래139입니다.

뜨끈한 해장국이 최고입니다.

숙취를 해소해주기위해 콩나물국같은걸

드시고 아주 좋아요.

Answer 7

안녕하세요. 숙련된나비203입니다.

일단 물을 자주 섭취하시는게 기본이구요,

콩나물국이나 김치찌개같은 걸로 식사하시면 도움이 됩니다.