담배도안피는데 가래가 생기는데 가래에좋은식단은어떤게있을까요?

Question

저는담배를안피지만 옆에분이 담배늘피워서그러는지

가래가 생기는데 가래삭히는거에 좋은 식단은어떤것이있을지 매우궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

가래가 생기면 목에 이질감 때문에 굉장히 불편합니다

가래 좋은 음식은 도라지배 무 모과 매실 정도가 기관지나 가래에 좋은 음식입니다.