스포츠·운동
퇴근하고 너무 힘든데 운동을 가는게 맞을까요
퇴근후 운동을 가려고 늘 마음먹는데 잘 안되네요
퇴근하면 너무 힘들고 피곤하거든요
힘들어도 운동을 가는게 맞을까요?!
쉬니까 한없이 쉬게되긴 해요 ㅠㅠ
6개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 퇴근하고 운동을 가는것이 좋습니다. 힘들다고 운동을 빠지게 되면 어느순간 아예안하게 됩니다. 어느정도 너무 힘들면 쉬고 그다음날에는 운동을 가서 운동을 하시는것이 건강을 지키게 되는 지름길입니다.
운동을 하는 이유는 좀 더 건강해지기 위해서 하는 것이라고 생각해요. 오히려 너무 힘든 상태에서 운동을 하게 되면 건강을 악화시킬 수 있기 때문에 휴식을 꼭 취하시고 회복 후에 운동을 하시는 걸 권유드리고 싶습니다.
퇴근후에 운동을 갓더니 몸에 병나고 몸살이난다면 쉬는게 맞습니다 하지만 힘들어도 운동갓다가 집에와서 보니 몸이더 좋아지고 상쾌하다면 운동가시는게 맞아요 한번 가셔보야지 알것같습니다.
퇴근하고 힘들어도 운동은 꾸준히 해야 체력이 올라갈수가있습니다~ 저녁식사후 가벼운 운동이라도 하시는 습관을 가져보세요~~그리하면 피곤함도 없어질수가있답니다~~
요즘 젊은 분들이 정말 자기 개발에 노력을 많이 하시는것 같아요 그리고
특히 직장생활을 끝내고 운동을 특히나 많이 하시는것 같더라구요 그리고
어떤 날은 정말 운동을 하기 싫을때가 있는데요 이럴경우 한번 정도는
휴식의 꿀맛을 느껴보는것도 좋을것 같아요 그런게 또 활력이 되는것
같더라구요