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꽃다운바다매76
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당뇨가족력있는 사람이 CLA 먹어도되나요??

성별
여성
나이대
40

안녕하세요. 제가 아는 지인분이 CLA를 먹고있는데요. 이게 당뇨가족력있는 사람한텐 안좋다고 들었는데 맞나요? 만약 안위험하다면 어느정도 양을 섭취해야 적당할까요?

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    8개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 이세라 약사입니다.

      복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.

    • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      공액리놀렌산은 과체중인 성인의 체지방감소에 도움을 줄 수 있습니다. 위장장애가 발생할 수 있기에 식후 복용을 권장드리며 영유아, 임산부는 섭취를 삼가야 하며 식사조절, 운동을 같이 하는 것이 바람직합니다. 당뇨기저질환이 있는 경우 임의로 복용하지 마시고 반드시 주치의와 상의하에 복용을 결정하길 권장드립니다.

      감사합니다.^^

    • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

      CLA는 공액리놀레산으로 해당 성분은 지방세포의 축적을 막고, 미토콘드리아의 활성을 증가시켜 에너지소모에 도움이 되는 영양제입니다.

      해당 영양제 권장량 드시는 경우 당뇨가족력이 있어도 드셔도 크게 상관 없습니다. 일반적인 권장량으로는 하루에 1000-2000mg으로 알려져 있습니다.

      다만 당뇨병으로 진단된 경우라면 당뇨를 악화시킬 수 있어 드시지 않는 것이 좋습니다.

    • 안녕하세요. 이병열 약사입니다.

      CLA는 공액리놀레산으로 불포화지방산입니다. 체지방감소에 효과가 있다고합니다만 드물게 당뇨로 이어질 수 있다는점을 고려하면 당뇨 가족력이 있는사람은 피해야합니다.

    • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      공액리놀렌산은 체지방감소에 효능이 있지만 당뇨가족력이 있거나 당뇨환자는 피하셔야해요. 다이어트를 하려다가 당뇨를 앞당길 수 있으니 피하셔야좋을듯해요.

    • 안녕하세요. 조영지 약사입니다.

      CLA는 리놀렌산이라는 지방산 성분이며 여러가지 대사 및 면역 기능을 활성화 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 단순히 당뇨가 있다고 해서 드실 수 없는 영양제는 아닙니다. 따라서 드시더라도 크게 문제가 되지 않으며 1000~2000mg 사이로 드시는 것을 권해드립니다. 물론 당뇨가 심하다면 전문가와 상의 후 드셔야 합니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      공액 리놀레산(CLA)는 체지방 감소, 항암성, 성장촉진, 항동맥경화,콜레스테롤 감소, 당뇨 억제 등, 많은 부분에서 도움을 주는 것으로 보고 되어지고 있습니다. 

      따라서 당뇨가족력이 있어도 복용하셔도 됩니다. 공액리놀렌산의 표준 권장량은 정해지지않았으나 보통 3.2~6.4g을 복용합니다.

    • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      CLA는 체지방감소효과가 있지만 당뇨환자들은 피해야하며 당뇨가족력이 있는 사람들도 평상시 당뇨위험성이 높다면 안드시는게 낫습니다. 차라리 안전한 다른 건강기능식품으로 바꿔서 드시는것도 좋습니다.