각종 성인병 예방과 장 활동에 좋다는 식초를 마셔볼까하는데..

Question

성별

남성

나이대

53

기저질환

무

복용중인 약

무

나이 50 넘어서면서 면역력도 다소 떨어지는것같고 쉽게 피고함을 느끼고...그렇다보니 운동이 힘들어지네요..

꾸준한 물리적 움직임을 통해 그간의 체력을 유지해왔지만 어느 순간부터 체력이 급격히 떨어진듯하고

특히, 장 활동이 원만하지 않다는 생각도 드네요..먹는양이 적다보니 에너지 소모만..ㅠㅠ

그래서...발효식초를 음용하면 좋다고 하던데...

일반 마트에서 판매하는 사과식초를 구매하여 물과 함께 꾸준하게 음용하면 혈액관리,성인병,통변 등에 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

식초를 드신다고 해서 면역이나 건강 관리에 더 좋은 것은 아니랍니다. 오히려 너무 신 맛 때문에 위장 장애가 생길 것 같습니다. 문의 주신 것처럼 식초를 드신다고 혈액 관리, 성인병 관리, 변비 관리에 도움이 되지 않아요.