나이가들면서 점점 만사가 귀찮아 지고 게을러 지는대 걱정입니다

Question

질문그대로 나이가 한살 두살 더 먹어가면서 매사에 모든것이 귀찮아지고 자꾸만 게을러져서 걱정입니다

부저런하게 움직이고 해야 하는대 방법없나요

Answer 1

안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 별이되다.입니다.

귀찮아지는건 피곤함이 쌓이거나 체력적으로 한계에 도달하면 귀찮아질수있어 규칙적인 운동을해도 도움이됩니다.