삶이 너무 의미없게 느껴지고 무의미하다고 자꾸 느껴집니다.

Question

삶이 너무 무의미하다고 생각이 요즘 부쩍 많이 드는 생각입니다. 갈수록 나이는 들고 몸과 마음이 너무 지치고 방향성이 전혀 보이질 않습니다.

이럴땐 어떻게 해야 하나요

Answer 1

삶이 무의미하게 느껴질때는 억지로 큰 목표를 찾기보다 지친마음과 몸을 먼저 돌보는 것이 중요합니다. 잠시 쉬면서 작은 즐거움이나 하루의 의미있는 순간을 찾아보세요. 혼자 오래 고민하기보다 까까운 사람에게 마음을 털어놓는 것도 도움이 됩니다.

Answer 2

"겨울 한가운데서도 내 안에는 꺼지지 않는 여름이 있다는 것을 알았다." -- 알베르 카뮈

삶이 힘들고 무의미하게 느껴지는 순간에도 인간 안에는 다시 일어설 힘이 있다는 뜻입니다. 카뮈는 세상이 완벽하지 않고 때로 허무하더라도, 살아가는 선택 자체가 인간의 존엄이라고 보았습나다.

의미는 주어지는 것이 아니라 스스로 만들어 가는 삶의 과정이라고 생각하면, 지금의 고통도 언젠가 삶의 깊이가 될 수 있다고 생각합니다..